Методы психологической помощи
В настоящее время арсенал методов и приемов которыми работают специалисты-психологи очень широк. В своей работе я интегрирую разные подходы в зависимости от запроса клиента и его личностных особенностей.
Наиболее эффективными, на мой взгляд, являются проективные методы, которые позволяют обойти психологические защиты и увидеть суть проблемы. К таким методам относятся арт-терапевтические направления: рисунки, мандалы, коллажи, психологическая песочница, сказкотерапия, игровые технологии. Очень эффективно используются метафорические карты и работа с образами. Важно отметить, что у этих подходов очень широкий возрастной диапазон, и их с успехом можно применять как со взрослыми, так и с детьми.
Когда стоит обратиться к психологу
- Вам не нравиться, что происходит в Вашей жизни, но как не стараетесь, Вы ничего не можете изменить;
- У Вас угнетенное состояние, усталость без видимых причин;
- Вы недовольны собой, своей работой, отношениями с близкими;
- Стеснительность и неуверенность в себе мешают Вам в отношениях с людьми;
- У Вас есть болезненные симптомы, но врачи не могут найти причины болезни;
- Вы не можете пережить потерю любимых и близких;
- Конфликты скрытые и явные